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L’importanza della merenda

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Merenda in viaggio: le 10 cose da sapere

Pronti, partenza, via! Milioni di famiglie italiane si sposteranno per le vacanze estive… un piccolo esercito con bambini al seguito che si appresta a mettersi in viaggio. Per tutti i genitori in partenza, un decalogo che riassume 10 cose da sapere per le merende dei propri figli in estate. 1. La merenda non si salta: anche in vacanza è importante distribuire l’alimentazione quotidiana in… Per saperne di più clicca qui

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Merenda nonni

La merenda con i nonni: un sano momento di condivisione

I bimbi d’estate sono più liberi da tanti impegni, la scuola è finalmente finita, lo sport e le varie attività sono “in vacanza” e loro possono trascorrere un po’ più di tempo coi nonni, persone speciali che raccontano storie interessanti e fanno scoprire sempre piccole cose e nuovi sapori. Ogni momento trascorso insieme rafforza il rapporto fra nonni e nipoti e così anche la… Per saperne di più clicca qui

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2_merenda sotto l'ombrellone

Merenda sotto l’ombrellone: ecco quella giusta per il mare

I consigli per una vacanza al mare a prova di nutrizionista Tutti al mare – È la vacanza preferita per 6 famiglie su 10, che armate di palette e secchiello scelgono il mare per le vacanze. Ma prima di lasciarsi travolgere da bagni, castelli di sabbia e tanto sole, ecco qualche consiglio nutrizionale su cosa portare per i propri bambini sotto l’ombrellone, perché le… Per saperne di più clicca qui

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Merenda anti-caldo: i consigli per farla al meglio in estate

In estate vince la dieta mediterranea – Tra  giochi in spiaggia nelle ore più calde o lunghe passeggiate e giochi in assolati sentieri di montagna, i bambini in estate sono esposti alle alte temperature… come adeguare l’alimentazione in questa stagione? A raccontarcelo la dott.ssa Valeria Del Balzo, biologa nutrizionista: “È importante consumare alimenti più ricchi in sali minerali e vitamine, dunque via libera ad… Per saperne di più clicca qui

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merenda vacanza

Merenda in estate? Spunti e idee

Anche quest’anno è arrivata l’estate tanto attesa e con lei il tempo dei viaggi e delle vacanze… ma c’è qualcosa che non va in vacanza. La merenda! Un piccolo rito di cui non è possibile fare a meno anche se si è distratti dalla bellezza delle città d’arte o indaffarati con i castelli di sabbia. Con  l’aiuto della biologa e nutrizionista Valeria Del Balzo,… Per saperne di più clicca qui

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