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Focus on

Sport e alimentazione: la merenda perfetta per bambini e ragazzi

Merenda e stili di vita – C’è sempre un po’ di incertezza quando andiamo a prendere i nostri ragazzi affamati a scuola. Ci chiediamo: qual è la scelta migliore per loro? Occorre, infatti, tener conto dell’apporto nutritivo e calorico, ma anche delle loro richieste. Abbiamo chiesto alla prof.ssa Silvia Migliaccio, Segretario Nazionale Società Italiana di Scienze dell’Alimentazione e Professore Associato in Scienze Mediche Tecniche… Per saperne di più clicca qui

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Frutta a merenda

Malanni di stagione e alimentazione: è vero che la vitamina C aiuta a prevenire il raffreddore?

Per confutare questo falso mito che ci perseguita da anni nelle case di nonne e zie, ci rivolgiamo ad una voce autorevole come quella del dott. Michelangelo Giampietro, nutrizionista e medico dello sport, nonché professore di scienza dell’alimentazione e dietetica applicata alle attività sportive all’Università Cattolica del Sacro Cuore e del CONI campo della nutrizione. Il dott. Giampietro è anche membro del comitato scientifico… Per saperne di più clicca qui

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La merenda di San Valentino

Nonostante sia stato un anno piuttosto impegnativo, attendiamo il fatidico 14 febbraio sempre un po’ di trepidazione. Perché innamorati da un giorno o insieme da una vita, resta sempre il giorno più romantico dell’anno. Ed è così bello dedicarsi una giornata, coccolarsi, farsi un regalo e rinnovare il proprio amore con qualche momento di preziosa intimità. San Valentino in famiglia – La festa degli… Per saperne di più clicca qui

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Spreco alimentare e porzionatura

La Giornata Nazionale di Prevenzione dello spreco alimentare, istituita nel 2014, si celebra da allora ogni 5 febbraio. L’ottava edizione di questa manifestazione, nata per sensibilizzare i cittadini, in primis le nuove generazioni, sullo spreco dei beni e sul dispendio di energia generato dal processo di produzione alimentare, passa anche attraverso il monitoraggio dei comportamenti. Quello del cibo, infatti, è tristemente in testa agli… Per saperne di più clicca qui

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Frutta a merenda: come renderla divertente per i bambini

Frutta a merenda: come regolarsi? Nutriente e piena di vitamine, la frutta è importantissima per il regime alimentare soprattutto dei più piccoli. Succede però che qualche volta sia difficile invogliare i bambini a mangiare un frutto e quale occasione migliore delle feste natalizie che stanno arrivando per far scoprire ai piccoli di casa i tanti gusti e colori della frutta di stagione? A partire dalla… Per saperne di più clicca qui

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