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Focus on

Le 10 regole di una sana merenda

L’Inran ha  suggerito dieci regole utili a fare merenda in modo razionale. Le merendine, in particolare grazie alla  presenza di una buona quantità di carboidrati di rapida e lenta utilizzazione (zucchero e amido) e al poco ingombro digestivo, possono  contribuire a mantenere costante, nel corso della mattinata o del pomeriggio, il livello d’attenzione e il tono d’umore, ottimizzando le performance scolastiche e sportive di… Per saperne di più clicca qui

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Via la tv dalla cameretta dei bambini

Uno studio della Harakopio University di Atene conferma come avere la tv in camera sia un elemento che predispone i bambini all’obesità. Il ToyBox Study, che coinvolge 15 Paesi Europei per il triennio 2010-2013 e vede la partecipazione di 11 università, un istituto di ricerca e diversi enti, si propone di identificare quali accorgimenti adottare da parte di famiglia e Istituzioni per scoraggiare gli… Per saperne di più clicca qui

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Le merendine Made in Italy. Una storia lunga tre generazioni

Erano gli anni Cinquanta quando le prime merendine fecero capolino nei nostri supermercati. Da allora si sono evolute e trasformate, pur senza mai perdere la loro peculiarità di alimenti buoni e  comodi diventando un must della colazione della merenda degli italiani. Mentre i grandi classici vengono ricordati con nostalgia sui vari social media… Ma in cosa i prodotti di oggi sono diversi da quelli… Per saperne di più clicca qui

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Nuovo look per merendineitaliane.it

E’ online il nuovo sito. Rinnovato nella veste grafica e strutturale, merendineitaliane.it si arricchisce di contenuti e funzionalità, per rispondere sempre meglio alle esigenze di chi vuole saperne di più sulle merendine e sul loro possibile ruolo in una alimentazione equilibrata. Merendineitaliane.it  vive grazie  alla volontà dell’Associazione di categoria industriale, L’AIDEPI, che rappresenta la quasi totalità del mercato di questi prodotti e si avvale… Per saperne di più clicca qui

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Merenda si? Merenda no? Quella di metà mattina e quella del pomeriggio perchè non saltarle, qual è la loro funzione

Una regola valida per tutti ma soprattutto per i bambini: il frazionamento dei pasti aiuta a distribuire la giusta energia nell’arco della giornata e a tenere desta l’attenzione. Un’importanza particolare rivestono le due merende. Tante ricerche hanno dimostrato che chi consuma la stessa dieta, ma distribuita su 5 pasti, ha meno colesterolo, una glicemia più bassa, una insulinemia più bassa, un minor rischio di… Per saperne di più clicca qui

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