Merendine Italiane
Come ogni anno in questo periodo arrivano influenza e mali di stagione ma possiamo contrastarli con una sana grazie alimentazione. Una buona pratica che i … Leggi tutto “Carboidrati, fibre e minerali per contrastare i mali di stagione con una sana alimentazione”
Ecco come ritrovare la concentrazione tra i banchi di scuola con l’aiuto di una corretta alimentazione Per gli italiani che rientrano dalle ferie tornare alla routine dopo … Leggi tutto “Back to school”
Bentornata Estate! Salutiamo i vestiti invernali e diamo spazio a quelli leggeri e colorati. E cosa c’è di più bello dell’approfittare delle belle giornate e … Leggi tutto “Bentornata Estate! La merenda giusta da fare all’aperto”
Come cambia la merenda con il cambio di stagione e l’aumento delle temperature? Nonostante la mobilità e le uscite siano molto contingentate in questi ultimi … Leggi tutto “Merenda di primavera”
La Dott.ssa Maria Rita Spreghini descrive l’importanza nutrizionale ed educativa della merenda “a casa” di bambini e ragazzi e della condivisione di questo momento con … Leggi tutto “La merenda di bambini e ragazzi nei lunghi pomeriggi a casa”
La frutta è un importantissimo alimento nell’alimentazione dei bambini, sempre più spesso i più piccoli non preferiscono mangiarla. I genitori come possono proporla ai propri … Leggi tutto “Frutta a merenda: cosa mangiare e come proporla ai bambini”
Il picco dell’influenza è in arrivo. Non facciamoci prendere alla sprovvista, ecco come combattere l’influenza con una sana alimentazione. Forse non tutti sanno che l’influenza … Leggi tutto “Mali di stagione: cosa mangiare a merenda?”
Ragionando sull’etimologia del termine “merenda” (dal latino “merere”, che significa “meritare”) si comprende facilmente che in principio questo spuntino non occupava uno spazio consolidato, come … Leggi tutto “Le origini della merenda in Italia”
La stagione invernale è tradizionalmente il periodo in cui anche i più piccoli si dedicano ad un’attività sportiva. E se lo sport è importante lo … Leggi tutto “Merenda e sport: cosa mangiare?”
Con la stagione fredda arriva anche l’influenza. Si possono contrastare i primi sintomi grazie ad una corretta alimentazione? Lo abbiamo chiesto al professor Michelangelo Giampietro, … Leggi tutto “Come combattere i primi mali di stagione con una giusta alimentazione”
