Merendine Italiane
Prof. Michelangelo Giampietro, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e Medico dello Sport Dedicare tempo alle attività all’aria aperta è sinonimo di benessere, sia fisico che psicologico. Stare a … Leggi tutto “I consigli per la migliore merenda all’aria aperta per i ragazzi”
Tra le fake news alimentari più diffuse troviamo quelle su lievito e merendine, ma fa davvero male come si pensa? Sono innumerevoli le opinioni e … Leggi tutto “Fake news a merenda: il lievito fa male?”
L’inizio delle Olimpiadi invernali di Pechino ci ricordano che per stare bene e vivere una vita sana, non basta mangiare correttamente, ma bisogna anche svolgere … Leggi tutto “L’importanza della merenda per i piccoli sportivi”
Sono innumerevoli le opinioni e le mode che si trovano online associate al mondo della nutrizione, spesso confuse per autorevoli, ma senza alcuna base scientifica. … Leggi tutto “Merendine e fake news: il lievito fa male?”
I primi freddi – L’autunno, con le sue sfumature aranciate e profumi intensi, è una stagione tanto affascinante quanto delicata, soprattutto per i più piccoli. … Leggi tutto “Merenda: un’alleata per affrontare al meglio il cambio di stagione”
In salute con la merenda quotidiana – Due merende al giorno tolgono il medico di torno. Sembrerebbe proprio così visto che si tratta di uno … Leggi tutto “Giornata mondiale dell’alimentazione: ecco perché la merenda fa bene alla salute”
In occasione della giornata mondiale del cuore che ricorre il 29 settembre, rinnoviamo la raccomandazione di quanto sia importante fare cinque pasti al giorno, non … Leggi tutto “Alimentazione e salute: 5 pasti al giorno per stare bene”
Attività fisica uguale benessere – L’estate e le vacanze rappresentano la spensieratezza e per questo anche molteplici eccezioni alle regole di tutto l’anno. Specie le … Leggi tutto “Settembre: è tempo di movimento”
Che sia dolce o salata l’importante è non saltare mai la merenda ma, come consigliano i nutrizionisti, è bene alternare spuntini dolci e salati per … Leggi tutto “Dolce o salata: quale merenda scegliere in estate?”