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Tag: cosa mangiare a merenda
Nutrizione
L’importanza della merenda per i piccoli sportivi

L’inizio delle Olimpiadi invernali di Pechino ci ricordano che per stare bene e vivere una vita sana, non basta mangiare correttamente, ma bisogna anche svolgere … Leggi tutto “L’importanza della merenda per i piccoli sportivi”

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La Merenda
La merenda: una dolce coccola per affrontare il Blue Monday

Tristezza e umore negativo caratterizzano questo terzo lunedì dell’anno. Ma come superare al meglio il fatidico #Bluemonday? In realtà in modo più semplice di quanto … Leggi tutto “La merenda: una dolce coccola per affrontare il Blue Monday”

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Bambini a Merenda
L’importanza della merenda nell’alimentazione dei bambini

Parlare di bambini vuol dire sempre parlare di educazione, anche in ambito alimentare. Per questo è opportuno educarli alla corretta alimentazione, dalla colazione, ai pasti … Leggi tutto “L’importanza della merenda nell’alimentazione dei bambini”

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La Merenda
Sport e alimentazione: anche la merenda gioca un ruolo fondamentale per un corretto stile di vita

Nuoto, calcio, danza, pallavolo, basket. Queste sono alcune delle tante attività sportive praticate dai nostri bambini e ragazzi che richiedono il giusto apporto nutrizionale, senza … Leggi tutto “Sport e alimentazione: anche la merenda gioca un ruolo fondamentale per un corretto stile di vita”

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Nutrizione
Merenda: un’alleata per affrontare al meglio il cambio di stagione

I primi freddi – L’autunno, con le sue sfumature aranciate e profumi intensi, è una stagione tanto affascinante quanto delicata, soprattutto per i più piccoli. … Leggi tutto “Merenda: un’alleata per affrontare al meglio il cambio di stagione”

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Bambini a Merenda
Frutta a merenda: come renderla divertente per i bambini

Frutta a merenda: come regolarsi? Nutriente e piena di vitamine, la frutta è importantissima per il regime alimentare soprattutto dei più piccoli. Succede però che qualche … Leggi tutto “Frutta a merenda: come renderla divertente per i bambini”

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News
Blue Monday: carboidrati, frutta e cioccolato per combattere il giorno più triste dell’anno

Ecco come contrastare il giorno più triste dell’anno con una buona merenda La serotonina e la dopamina svolgono un ruolo importante nell’ influenzare l’umore. Il … Leggi tutto “Blue Monday: carboidrati, frutta e cioccolato per combattere il giorno più triste dell’anno”

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News
Merenda e freddo: i consigli dell’esperto

Bisogna mangiare di più con le basse temperature? E la merenda come cambia? Ecco i consigli del dottor Claudio Maffeis, pediatra nutrizionista. Con l’arrivo del … Leggi tutto “Merenda e freddo: i consigli dell’esperto”

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News
Giovani e sport: ecco la merenda giusta per i bambini e i ragazzi under 13

Partiamo dalle buone notizie. I bambini e i ragazzi italiani che fanno sport hanno l’abitudine (corretta) di fare merenda: il 99% infatti si concede uno … Leggi tutto “Giovani e sport: ecco la merenda giusta per i bambini e i ragazzi under 13”

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News
Bentornata Estate! La merenda giusta da fare all’aperto

Bentornata Estate! Salutiamo i vestiti invernali e diamo spazio a quelli leggeri e colorati. E cosa c’è di più bello dell’approfittare delle belle giornate e … Leggi tutto “Bentornata Estate! La merenda giusta da fare all’aperto”

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