Merendine Italiane
Frutta a merenda: come regolarsi? Nutriente e piena di vitamine, la frutta è importantissima per il regime alimentare soprattutto dei più piccoli. Succede però che qualche … Leggi tutto “Frutta a merenda: come renderla divertente per i bambini”
Ecco come contrastare il giorno più triste dell’anno con una buona merenda La serotonina e la dopamina svolgono un ruolo importante nell’ influenzare l’umore. Il … Leggi tutto “Blue Monday: carboidrati, frutta e cioccolato per combattere il giorno più triste dell’anno”
Bisogna mangiare di più con le basse temperature? E la merenda come cambia? Ecco i consigli del dottor Claudio Maffeis, pediatra nutrizionista. Con l’arrivo del … Leggi tutto “Merenda e freddo: i consigli dell’esperto”
Partiamo dalle buone notizie. I bambini e i ragazzi italiani che fanno sport hanno l’abitudine (corretta) di fare merenda: il 99% infatti si concede uno … Leggi tutto “Giovani e sport: ecco la merenda giusta per i bambini e i ragazzi under 13”
Bentornata Estate! Salutiamo i vestiti invernali e diamo spazio a quelli leggeri e colorati. E cosa c’è di più bello dell’approfittare delle belle giornate e … Leggi tutto “Bentornata Estate! La merenda giusta da fare all’aperto”
Settembre significa tornare: alla routine quotidiana, in palestra e sui banchi di scuola. Ma niente ansia! Per ripartire con il piede giusto e non disperdere … Leggi tutto “Si torna a scuola: ecco i consigli di psicologa e nutrizionista”
L’esperto risponde: il lievito fa male? Ecco cosa c’è da sapere Di cosa parliamo quando parliamo di lievito? E soprattutto: è vero che fa male … Leggi tutto “Fake news: il lievito fa male? Ecco la risposta degli esperti”
Cosa mangiare a merenda? I segreti per uno spuntino perfetto per chi è a dieta (anche per i nostri bambini): tutto quello che c’è da … Leggi tutto “Dieta: ecco cosa mangiare a merenda”
In occasione della Giornata Mondiale della Neve ecco i consigli degli esperti per una perfetta merenda in montagna Ad alta quota – L’aria pulita, il … Leggi tutto “Sport invernali e merenda: i consigli degli esperti”
La merenda ha un ruolo fondamentale nell’alimentazione di tutti i giorni e non va quindi sottovalutata: ecco i motivi per cui non bisogna saltarla I … Leggi tutto “Merenda: ecco perché non bisogna saltarla”
