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Tag: consigli
La Merenda
L’ora della merenda

Sappiamo bene che è importante consumare 5 pasti nell’arco della giornata, 3 principali e 2 merende, ed è altrettanto importante non sottovalutare l’ora in cui … Leggi tutto “L’ora della merenda”

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La Merenda
Estate: merendina “on the road”

Nel mese più caldo dell’anno, le famiglie si ritrovano per le consuete vacanze estive. C’è chi sceglie un lungo viaggio in auto, restando in Italia, … Leggi tutto “Estate: merendina “on the road””

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La Merenda
La felicità a portata di merenda

I carboidrati, nutrienti fondamentali e il nostro carburante di felicità. Per la Giornata Mondiale della felicità ricordiamoci di stare bene suddividendo i pasti in 5 … Leggi tutto “La felicità a portata di merenda”

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La Merenda
La merenda: una dolce coccola per affrontare il Blue Monday

Tristezza e umore negativo caratterizzano questo terzo lunedì dell’anno. Ma come superare al meglio il fatidico #Bluemonday? In realtà in modo più semplice di quanto … Leggi tutto “La merenda: una dolce coccola per affrontare il Blue Monday”

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La Merenda
La merenda ideale per una giornata sulla neve: 6 consigli su come prepararla

Gennaio, tempo di settimane bianche, escursioni sulla neve e giornate da trascorrere in montagna a contatto con la natura. In questi casi, però, bisogna fare … Leggi tutto “La merenda ideale per una giornata sulla neve: 6 consigli su come prepararla”

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News
Merendine e fake news: il lievito fa male?

Sono innumerevoli le opinioni e le mode che si trovano online associate al mondo della nutrizione, spesso confuse per autorevoli, ma senza alcuna base scientifica. … Leggi tutto “Merendine e fake news: il lievito fa male?”

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La Merenda
La merenda del mattino: ecco come farla equilibrata e nutrizionalmente corretta

Se è fondamentale non saltare la merenda, è altrettanto importante non esagerare con le quantità e soprattutto riferirsi all’età dei bambini e dei ragazzi. Senza … Leggi tutto “La merenda del mattino: ecco come farla equilibrata e nutrizionalmente corretta”

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Nutrizione
Merenda: un’alleata per affrontare al meglio il cambio di stagione

I primi freddi – L’autunno, con le sue sfumature aranciate e profumi intensi, è una stagione tanto affascinante quanto delicata, soprattutto per i più piccoli. … Leggi tutto “Merenda: un’alleata per affrontare al meglio il cambio di stagione”

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Nutrizione
Giornata mondiale dell’alimentazione: ecco perché la merenda fa bene alla salute

In salute con la merenda quotidiana – Due merende al giorno tolgono il medico di torno. Sembrerebbe proprio così visto che si tratta di uno … Leggi tutto “Giornata mondiale dell’alimentazione: ecco perché la merenda fa bene alla salute”

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Nutrizione
Merenda e sport: cosa mangiare?

Per un corretto stile di vita è importante tener presente, fin da bambini, l’importanza dello sport e del movimento. E se lo sport è importante … Leggi tutto “Merenda e sport: cosa mangiare?”

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